Folge 14 - Grundbedürfnisse schützen

Shownotes

Heute geht es um unsere psychologische Grundbedürfnisse – und warum es manchmal so schwerfällt, im stressigen Alltag Klarheit und Balance zu bewahren. Wir sprechen über typische Anzeichen wie Überforderung, Konflikte im privaten und beruflichen Umfeld und emotionale Belastung, die zeigen, dass grundlegende Bedürfnisse wie Autonomie, soziale Anerkennung und Sicherheit verletzt sein könnten. Ich spreche über konkrete Beispiele und Lösungsansätz.